咱们平时上厕所那是“秒尿”就完事了，可没想到要是蹲到一半人没了？医生给咱提个醒：就这3种人，拉个便秘搞不好就会没命。真不是吓人，有个50岁的男人正使劲呢，“咚”一声就倒在了厕所里。医生说，对那些本来就有心脏病的人来讲，这一使劲，很可能就是压垮身体的最后一根稻草。 具体是怎么回事呢？有个50岁的男的本来就有心脏病史，结果因为拉粑粑太使劲儿，直接搞出了心源性猝死。医生专门指出，便秘这事，要是碰上冠状动脉堵了、心脏泵血能力差、或者血压太高的人，那就是个大麻烦。用力排便的时候，胸腔和腹腔的压力会暴涨，把回流到心脏的血液给堵截住了。这时候心脏泵的血量少了，血压也跟着往下掉。等你好不容易拉完一放松，那些被堵的血液又呼啦一下全涌回了心脏，这血压立马又往上猛窜。这剧烈的一升一降对心脏来说可是要命的活儿，很容易引发心梗、心跳乱跳停摆或者脑血管爆掉。 那咱们平时该咋办？最好别硬憋着拉不出东西来，上厕所的时间也不能拖太久。实在拉不出来就站起来活动活动，别在马桶上傻等。平时多吃点水和粗粮治治便秘，要是老这样得赶紧去看医生。 另外医生还给咱们列了个危险信号清单：如果进厕所前后头疼得像被雷劈了一样、恶心想吐、浑身冒冷汗、喘不上气、胸口发闷或者心悸，这就说明有危险了。别光觉得这是个小毛病。如果你或者家里人有冠心病、心衰或者高血压这三种病，上厕所的时候可得留个心眼。一旦感觉头疼得像炸雷、胸口撕裂似的疼或者眼前发黑看不见东西，立马别用力了赶紧去医院。 转发给身边人：保护好心脏和血管，得从“痛快”拉粑粑开始。