大家好，我是北京中医妇科专家高剑虹。外阴白斑最让大家头疼的是这一株草，用上它能缓解瘙痒和皮肤萎缩。 说到这，大家别以为这是什么灵丹妙药，其实就是乡间路边常见的野草。 你看这种情况，皮肤越抓越厚，颜色也越来越白，严重的还会干裂。要是能用地肤子煮水来洗一洗，再配合腿上的止痒穴，很快就能缓解不适。 这里给大家介绍一个方子：先把地肤子用纱布包好，放到冷水里泡20分钟。然后倒入锅里加水煮开，再用小火煮15分钟。把药液倒进盆里，先用热气熏蒸外阴，等水温降下来了，就可以坐进去泡15分钟。每天泡一次，坚持几天就能看到效果。 地肤子的作用就是清湿热、祛风止痒，直接作用到患处，能改善红肿和瘙痒。 至于为什么会萎缩呢？其实是因为局部血虚。这时候你可以试试按揉血海穴。 血海穴在膝盖内侧肌肉的顶端，每天用大拇指按揉5分钟。坚持一段时间能给外阴的组织提供营养。 白天按揉血海穴最好在上午9到11点的时候进行。 晚上用地肤子汤坐浴也很重要。睡前泡一泡能清扫掉皮肤表面的湿热毒邪。 这种内外结合的方法既能解决表面的问题，又能改善内部的血虚环境。 提醒一下：需要专业医生指导才能用药，不要自己随意尝试。