大伙儿都收假回来好几天了，南宁市体育运动学校的教练和队员们也没闲着，马上又热火朝天地干上了，为的是赶紧备战马上就要开始的广西壮族自治区运会。黄万鼎这人，就特别有干劲，他说自己在鞍马项目上很有把握，肯定能拿出好成绩，一定要好好练。 周凯是南宁市蹦床队的教练，他看得开，说这些小队员刚放假回来状态有点波动是常事儿，过个一周时间肯定就找回状态了。你看游泳馆里，大伙儿还在水里划呢，指导声和水花声响成一片。水面上的波纹就是他们毅力的证明。 足球场上也是热闹非凡，40多个搞水球的小伙子把足球当工具来练体能。足球场上充满了他们的喊叫和教练的指挥声。有个小伙子大喊“拦住他”，还有人大喊“积极拼抢”，这喊声里既透着一股子拼劲儿，也让咱们体会到了足球的乐趣。 这边的训练氛围可真浓烈啊！田径队的脚步声在跑道上咚咚响；摔跤队、跆拳道队、武术散打队、柔道队这些队伍一起操练起来，动静大得很。周凯和黄万鼎这两位教练员也在耐心地指导动作呢。 大家都憋着一股劲儿要在这次区运会上证明自己呢！“拦住他”的喊声、“积极拼抢”的催促声、还有那些在水里奋力划水的身影，都把“南宁力量”给展现出来了。新年新气象，大家伙儿也都卯足了劲儿准备迎接挑战了。