max教你如何用精油去安抚身心

Max 跟咱们唠唠春分的事儿,咱在节气养生这一块儿,讲究的就是顺应自然。眼看昼夜均分、阴阳平衡的时候到了, 这次Max 选了加湿器当冬季家居守护神,安全的PP材质加上超静音的运行和长待机能力,你完全可以放心交给它。咱们家蓝香学苑一直教大家怎么用精油去安抚身心。 在这24节气里,春天特别容易让人肝火旺起来,情绪一上来人就烦躁,甚至血压也跟着波动。这时候咱就得想辙平衡一下。 第一个推荐的是天竺葵精油。这个气味甜甜的精油就像个温柔的朋友, 滴几滴到香薰机里,能把整个屋里弄得香喷喷的,让你在烦躁的时候瞬间放松下来。而且它还有个本事就是调节内分泌,帮着咱们把阴阳重新弄平和。 还有一款杜松浆果精油。 这个就好比身体的卫士,专门帮咱们排毒清理垃圾。 因为春天容易让肝脏负担重,所以你可以把杜松浆果精油跟基础油混着用,比例大概是1:10(20滴精油兑10毫升基础油)。 做完全身按摩(注意别碰到乳头、肚脐这些地方),血液循环通了,身体里的毒也排出去了。 不过在用之前还是要注意稀释, 毕竟浓度太高容易伤皮肤, 稀释能确保安全又好用。