咱们平时老觉得把脸洗干净、把肚脐眼抠一抠、把耳朵掏一掏就是讲究卫生，其实这反而可能伤着自己。别以为天天洗脸就能把脸上的油垢都洗光了，脸上那层叫皮脂膜的东西要是被洗掉了，皮肤就会变得干巴起皮、泛红发痒，身体为了保护自己还会分泌更多的油脂，最后反倒让脸更油。所以最好还是早晚各洗一次脸，挑那种温和的洗面奶用，洗完感觉清爽不紧绷就行。 肚脐眼那个地方特别娇嫩，它是咱们在妈妈肚子里的时候连着脐带的位置。很多人洗澡的时候忍不住用手抠甚至用棉签掏，觉得得把它弄干净。其实这地方最怕用力挖或者频繁清洗，稍微一不留神就容易把皮肤弄破感染发炎，甚至会刺激肠胃让肚子疼拉肚子。平时洗澡的时候用清水冲冲就行了，没必要非得弄得那么干净。 再说耳朵里的耵聍也就是耳屎吧，这东西其实不是脏东西。它就像一道屏障一样能润滑耳道、吸附灰尘、还能挡住小飞虫往里钻。大家平时老是拿挖耳勺或者棉签去掏它，其实这很容易破坏耳道自己的清洁功能。说话吃饭嚼东西的时候耳屎自己就会排出去了，根本不用咱们动手。 总结下来就是：面部清洁温和点早晚各一次；肚脐眼用清水冲；耳朵不要老掏。咱们在追求干净的同时也得懂点常识，做个有度的人。另外给大伙儿推荐几个冷知识：西红柿里的番茄红素能防晒；多喝水能提高代谢减肥；适量吃坚果对心脏好；运动后喝点牛奶有助于肌肉恢复；多晒晒太阳心情也好。大家以后别瞎折腾了哈！