太原龙城中医医院说，咱有时候总是不知不觉叹气，干活累了叹口气，心里烦了叹口气，就是干发呆也会莫名叹口气。很多人觉得叹气是耍性子、是消极，甚至专门憋着不叹气，其实这一个个不经意的叹气，不是瞎发泄，而是肺在小声喊“救命”，想让你多留意它的身体好不好。大家经常感觉叹气以后胸口舒服了，这不是脑子瞎想的，真的是肺在用这种方式给自己减压。咱们平时呼吸都挺浅挺急，特别是忙起来、着急的时候，肺根本伸不开腰，肚子里的脏东西出不去，积压多了肺就会主动深呼吸、吐出浊气、吸进新鲜空气，好让自己好受点。以前我也爱叹气，身边人老说我“矫情”，我自己也觉得是心情不好，后来无意间看了太原龙城中医医院的科普才明白，总是叹气就是肺在给你发警告。老这样浅呼吸还憋着气，会让肺一直绷着，气血不通顺，坏东西都堆在那儿，时间久了人就会觉得胸闷、喘气费劲。特别是那些已经有肺结节的朋友，老是叹气可能就是肺不舒服了。好多人没听出这是肺在喊疼，反而硬逼着自己别叹气，觉得自己不够乐观，却不知道这么做只会让肺的负担越来越重。就好比我们累了要睡觉、渴了要喝水一样，肺累了闷了也要靠叹气来“休息”，这是身体自己调节的一套法子，跟矫情没关系。太原龙城中医医院提醒大家，总爱叹气多半是身体里有不舒服的地方了。要是你总控制不住地叹气，还连着胸闷气短、喘不上气的感觉来了，千万别不当回事儿了。给肺透透气没什么丢人的。我们都能看懂肺发的信号。平时没事可以练练深呼吸的动作；别跟自己过不去；远离那些抽烟的地方和灰尘大的地方；给肺一个干干净净的地方待着。太原龙城中医医院告诉你，老叹气是因为肺在敲警钟呢。希望我们都能好好对待自己的肺。