把2026年3月21日这个日子提前定下来，这可是世界上第一个“国际太极拳日”，海淀区太极拳协会和太极康慧（北京）文化产业有限公司就开始忙活了。为了把这次展演弄得妥妥帖帖，他们前后搞了十六次线上线下培训，还特意请了好些有名的大师过来。光是线下就集中培训了四期，就是想把队员的技术和精神头都给提上去。 3月15日那天上午，第二次线下培训在国家奥林匹克体育中心的双奥喷泉广场拉开了帷幕。这次培训主要是教24式简化太极拳、太极功夫扇，最后还得把结业证书给大家发下去。海太协会的各个代表队、站点的人都来了，差不多有300多号学员。王雁元会长也亲自到场参与。 上午8点30分开始上课，一直上到10点30分。讲课的是祝万顺老师，他是国家运动健将、武术六段，还是海淀区太极拳协会副会长兼24式代表队教练。他说打太极拳关键在一个“练”字，得练基本功，不能像做广播操那样。祝老师把24式的动作一个一个掰开了揉碎了讲，让大家明白怎么用力、怎么松沉。他的理论很扎实，动作示范也特到位，学员们都被深深吸引了。 到了10点35分，颁发证书的环节开始了。王雁元会长介绍说，这次给大家颁证的嘉宾是周庆杰教授。周老师是外交学院的知名教授，之前还在国际奥委会总部教过太极拳呢。他为设立“国际太极拳日”出过不少力。他看了大家表演的太极功夫扇后，夸了一通海太协会这些年在传承太极文化方面做得特别好。接着他还给大家颁发了证书。 接下来的11点到11点30分是刘万成老师的课。刘老师是国家武术七段、海太协会副会长。他把第二段的功法特点讲得特别详细。刘老师讲课很接地气，大家听着都挺乐呵。 一上午的高强度培训结束了，大家累得够呛却还很高兴。他们觉得能上高水平老师的课是个难得的好机会。回去以后得把这次培训当新起点，更认真地练拳才行。