你说孩子没事，怎么眼睛老痒得眨眼？还老点头，有时候挤眉弄眼，这小动作可不少。别以为孩子是故意装怪，其实这些动作在医学上叫抽动症，可不是闹着玩的。 有时候你觉得这可乐是提神的好东西，给孩子喝了一下，没想到反而成了幕后黑手。它里面有咖啡因，这可是中枢神经兴奋剂，孩子神经系统正发育，对这玩意特别敏感。 成年人可能没事，但孩子喝了可乐就容易抽动。更麻烦的是，抽动症一旦开始就像打开了水龙头，越制止越厉害，形成恶性循环。很多家长还以为是茶咖啡的问题，其实碳酸饮料、果汁、能量饮料里都偷偷加了咖啡因。 千万别被“0糖0卡”骗了，就算低糖也可能用浓缩果汁或咖啡粉提味。孩子一天喝几瓶下来，轻松摄入超安全值。 当孩子出现频繁眨眼、点头等动作时别急着发火。先记一下发作时间和喝饮料的时间，间隔短的话赶紧减少含咖啡因的食物摄入。作息也得规律，晚上早睡、睡前别碰电子屏。 如果症状持续两周以上，赶紧带孩子去神经内科看看，排除其他原因。 与其把可乐藏起来让孩子惦记着喝不如在家准备好清水、柠檬水、鲜榨蔬果汁代替清单：想提神？来杯温热的枸杞红枣茶；想解渴？啃块冰镇黄瓜或西瓜；想社交？带瓶无糖苏打水加点食用色素也挺酷。 当孩子发现原来不喝可乐也能过得很好的时候，触发抽动症的按钮也就自然没了。别以为一杯可乐就只是牙疼那么简单代价大着呢。 省下每一口咖啡因就是给孩子未来少一次抽动的保险为了孩子健康以后省得你带他四处奔波看病不如现在就把第一罐可乐倒进回收桶里！