我们得说说夏至怎么来，然后给大家伙讲讲这一天咱们得咋养生。6月21日这一天，二十四节气的夏至就到了，盛夏这下算是真的开始了。这个时候也正好是咱们中医说的“冬病夏治”的好时候。古书上说“五色入五脏”，夏天跟五行里的“心”对应上了。所以夏天养生啊，重心就得放在养心上。既然说到养心，咱们就得照着“红色入心”的路子来。 那你说说夏至这天咱们该吃点啥？是不是非得去买些红颜色的东西？咱们的好朋友中医专家也琢磨好了一些招数，专门给打工人准备的，夏天火气大了用得上。
我们得说说夏至怎么来，然后给大家伙讲讲这一天咱们得咋养生。6月21日这一天，二十四节气的夏至就到了，盛夏这下算是真的开始了。这个时候也正好是咱们中医说的“冬病夏治”的好时候。古书上说“五色入五脏”，夏天跟五行里的“心”对应上了。所以夏天养生啊，重心就得放在养心上。既然说到养心，咱们就得照着“红色入心”的路子来。 那你说说夏至这天咱们该吃点啥？是不是非得去买些红颜色的东西？咱们的好朋友中医专家也琢磨好了一些招数，专门给打工人准备的，夏天火气大了用得上。