提到北京安定医院精神科的那些事儿，其实也是给大家提个醒。0114款游戏App因违规被点名，这事儿主要是国家计算机病毒应急处理中心在“净网2020”专项行动中查出来的，多款热门游戏把隐私当儿戏，根本没遵守《网络安全法》的规定。先看看第一款游戏，像《汤姆猫跑酷》4.3.2.351这些App，一打开根本不弹窗口告诉用户去看隐私政策，而是直接默认给你勾选同意，这种做法显然太霸道了。第二款游戏里像《迷你世界》0.44.2这类App，申请的隐私权限乱七八糟一堆，也没跟用户一条条解释清楚，简直就是把隐私违规行为一锅端。第三款像《贪吃蛇大作战》4.3.36这些App就更过分了，直接不告诉你他们收集信息的具体目的和范围，这就成了个信息收集的黑箱。最后是第四款比如《贪吃蛇大作战》4.3.36这些App，还故意抬高注销门槛，让用户想删账号也删不掉。除了这些游戏，国家卫健委也出了个新规定，把抑郁症筛查直接给中学生和大学生体检加了进去。这次卫健委印发的《探索抑郁症防治特色服务工作方案》说得很明白，就是要把抑郁症防治形成一个闭环。中学和高校得设心理辅导室、配专职老师、开必修课；还要搞科普宣教、线上线下同步筛查；还得加大对青少年、孕产妇这些重点人群的干预力度；心理援助热线也得升级成一站式服务平台；遇事48小时内还得有人介入干预。现在抑郁症可不像以前大家以为的那么矫情，北京安定医院精神科的医生说得很直白：这病本质就是一种病，全球患病人数已经达到了3.5亿。很多人还总把抑郁当成情绪不好或者抗压能力差，结果耽误了治疗时机。其实只要出现情绪低落、思维迟缓这些“三低”信号，或者无趣、无望这些“六无”信号持续两周以上，就赶紧得去医院了。要是真的出现了躯体疼痛、头晕胸闷或者有自杀念头这些情况，那更得马上去看医生。抑郁症本身并不可怕，最可怕的是拖着不去治。大家必须先把“病耻感”给打碎了，主动告诉亲友并去看医生；社会也得给患者多一点理解和支持——毕竟早一天干预就能多一分康复的希望。