北京啊，3月10日北京市气象服务中心就发布了信息。他们用微信搜索给咱们提供了花粉监测预报和花粉健康宝，方便大家看看花粉浓度。这次咱们房山的花粉风险等级可是最高级5级了呢！3月中旬快要到了，“暖冬”气候影响下花粉季提前了5天左右。大家最近出门记得看看天气，戴个口罩也没问题。小编的城市过敏预报小程序上就显示房山花粉风险高了，过敏原就是花粉。这个季节里，北京花粉季主要分为春季和夏秋两季，常见的过敏原有榆科、柏科、杨柳科、松科桑科、葎草、菊科蒿属、藜科。 如果你出现打喷嚏、流鼻涕这种症状的时候不要给自己扛着哦，因为这可能不是感冒，而是花粉过敏。最近有很多朋友都晒出自己吃的过敏药和戴上口罩出门呢。春天打喷嚏的时候记得不要把它当成感冒哦。其实这个季节很多人会误以为是免疫力低下才容易过敏。其实这是机体对花粉产生异常过度免疫反应造成的结果。 特别是20到40岁的青壮年人群更容易出现过度免疫反应。春季也是流感高发季节，很多人分不清楚自己是流感还是花粉过敏。花粉过敏常伴随眼痒、耳痒、鼻痒还有皮肤水肿、皮疹呢。如果主要表现为全身乏力、肌肉酸痛、发热这些无明显眼鼻瘙痒症状的话可能就是感染性疾病了哦！医生提醒大家在这个季节尽量减少外出时间外出时还要规范佩戴口罩还有护目镜哦！ 还有呢北京市气象服务中心还推出了花粉监测预报和花粉健康宝给大家参考这个对于咱们市民来说还是很方便的。11日北京城区大部花粉浓度等级为4级（高级别），大家通过微信搜索就可以知道未来几天的情况还有防范要领了。看看邻居们都在聊些啥或者团些啥吧！还有我们这个社区就是房山邻友圈哦！如果有法律问题的话可以联系北京恒略律师事务所咨询微信：jwbei2哈！