得了过敏性鼻炎，老是好不了，这事儿关键得先找到为啥会犯病。好多朋友用药挺多，当时鼻子通了，可一到换季、开窗打扫，或者换季的时候，鼻塞、喷嚏就又跑出来了。其实问题不在于药没选对，而是根本没把过敏原找到。盲目吃药只能暂时管用，真正要想根治，就得找到病根，躲开那些让你过敏的东西。过敏性鼻炎就是身体里的敏感体质和外界的过敏原碰上了。本来身体就容易过敏，鼻子黏膜也比别人敏感。外面的过敏原分四种：花粉、灰尘、霉菌、宠物皮屑还有雾霾和粉尘这些最容易让你犯病；吃东西也可能过敏，像牛奶、海鲜这些；还有接触到的东西比如冷空气或者化妆品；要是长期熬夜累着或者压力大，免疫力一低，鼻炎就更容易犯。 很多人老是“好了又犯，犯了再治”，就是光想着用点药缓解下，不去想那个让你难受的源头。过敏原一直在那儿刺激鼻子里的膜，过敏反应当然就会一直反反复复。要是一直乱吃药，还可能让药效变差，甚至变成药物性鼻炎。要想断根儿，不能只靠药，得知道是啥引起的才行。 建议老爱犯的人去做个过敏原检测，看看到底对啥过敏。平时注意点：花粉季节少出门或者出门戴口罩、戴护目镜；家里的床单被罩勤换勤洗用除螨仪清理；别养宠物也别闻那些刺激性的味儿；还有按时睡觉、多运动把身体免疫力提上来。只有躲开那些东西再配合吃点药，才能真正少受这罪。