最近上海搞了个睡觉比赛，真的是在网上刷屏了。参加这个比赛其实很简单，就是谁能躺7个小时，还能保证睡得好，就能赢到最高3000元的奖金。这活动叫“2026崇明森林睡眠挑战赛”，主办方是上海崇明生态旅游集团有限公司。其实这个比赛的本意是想让大家感受一下自然环境下的好睡眠，同时也算是过个国际睡眠日。 比赛时间定在3月21日，地点是上海崇明东平国家森林公园。3月18日那天，主办方工作人员给记者介绍说，已经有50个人报名了，名额都满了。参加的人大多是年轻人。大家都是冲着能躺着赚钱去的，或者就是单纯想体验一下这种不一样的感觉。 参赛者去的时候需要到现场签到，还能拿到公园门票和酒店优惠券。比赛期间不允许用手机或者其他电子设备玩游戏、刷视频，也不能吃药辅助睡觉。工作人员说他们准备了传感器设备，会实时监测参赛者的心率、睡眠时间这些数据，大屏幕上也能看得到。最后评奖金就是看这些数据。奖金分成三种：“至尊睡神”拿3000元，“一秒入睡”拿2000元，坚持到最后的人可以平分1万元。 虽然这种形式挺新颖的，但报名的人特别多。很多网友都在社交平台上聊起了这个比赛，还有人自发组织拼车去崇明呢。有个叫夏晰琳的记者采访了槿里心理创始人徐力老师，徐老师说这个活动火起来是因为大家太需要放松了。现在生活节奏这么快，压力这么大，“躺平”成了大家的一种宣泄方式。 徐老师觉得这个活动设计得挺好，通过奖金和明确的规则把大家都吸引过来了。在公园里举办也符合“注意力恢复理论”，让大自然的柔和刺激来修复大家疲惫的大脑。大家聚在一起参加这个活动也成了一种社交行为艺术。大家都觉得这是个难得的机会可以一起休息一下、放松身心。