北京天坛医院急诊科副主任杜万良强调，老年人因为血管弹性差和调节功能弱，在冬季低温下容易出现脑部供血不足。当气温骤降时，人体交感神经兴奋会让血管收缩，这对血管本来就不好的老人特别危险。北京天坛医院急诊科副主任杜万良提醒大家，冬季的低温环境对人体循环系统压力很大，比如环境温度突然变低，血压就容易波动。当血管已经有基础病变时，这种变化最容易导致脑卒中。医学研究显示，环境温度骤降会让人体的交感神经兴奋增强，从而使外周血管收缩、血压波动变大。所以，每天固定时间监测血压很重要，特别是有基础病的人必须遵医嘱规范用药。北京天坛医院急诊科副主任杜万良指出，喝水少、吃高热量食物这些习惯改变会提高血液黏稠度和血脂水平。杜万良提醒大家，老人早上起床后不要急着出门，要先在室内适应一会儿再出去活动。比如头部、颈部和四肢末端这些部位的保暖工作得做好。杜万良建议大家注意看老人日常状态的变化，社区也可以多组织一些冬季保健讲座来帮助大家建立防病意识。在急救方面，如果发现老人突然单侧肢体麻木、面部不对称或者说话不清楚，这些都是心脑血管疾病的预警信号。杜万良强调，一旦出现这些症状就必须马上打急救电话并让患者保持平躺状态。现在很多医院都开通了脑卒中绿色通道来争取抢救时间。从公共卫生的角度来看，我们正在通过建设多层医疗网络来提升应急救治能力。基层医疗机构配备了检测设备，大医院也完善了多学科联合诊疗模式，同时通过媒体宣传健康知识来形成一个从预防到救治的全链条防护体系。冬季的健康防护既是个人的事也是公共卫生的事。 只要我们调整好生活方式、管好慢性病、及时就医干预，老人们完全能在寒冷季节保持健康。大家要一起关注低温下的健康风险，共同把冬季的健康防护网筑牢，这样才能应对好人口老龄化的挑战。