大年初七就是“人日”，它可是老规矩里头的大事，照着来，一整年都能顺顺利利。农历正月初七，春节刚过七天，古代人特别看重这个日子，把它叫“人日”，还叫“人胜节”。传说女娲在这一天造出了人类，所以它被当作是所有人的生日。《荆楚岁时记》里记着：“正月七日为人日，以七种菜为羹，登高赋诗，祝寿祈福。”这个节日不仅仅是为了纪念人类的诞生，更是个让人身心调和、敬重生命、重新出发的关键日子。 按照下面的这些老规矩过这个节吧。第一个规矩就是吃七宝羹。南方那边有个习惯，把七种新鲜蔬菜煮成素羹来吃。芹、葱、蒜、韭、生菜、芥菜、白菜这些蔬菜每个都有吉祥的含义：芹象征勤奋，葱象征聪明，蒜象征计算能力强，韭象征长久健康，生菜象征财源广进。不用拘泥于具体的品种，只要挑七种当季的青菜就行了。全家人坐一块儿吃的时候可以说一句：“吃了七宝羹，今年都会顺顺利利。” 第二个规矩是戴人胜或者贴花胜。从魏晋时期开始，人们就在人日这天剪彩色纸片做成人的形状戴在头上或者贴在屏风上。李商隐写诗提到了这种风俗：“镂金作胜传荆俗”，“剪彩为人起晋风”。红色的窗花或者花饰可以贴在镜子或门上，女性还能戴上红首饰或新发簪来迎接新年的新气象。 第三个规矩是尽量不要发脾气和训斥别人。因为这一天被看作是每个人的生日，老理儿讲究这一天不能责骂孩子、不要对伴侣要求太高、也不要说伤人的话。《燕京岁时记》里面明确写了：“家人咸戒口过”，“恐伤和气”。语言就像风一样重要，好话说了能带来好运气，坏话却会把福气吹跑了。如果家里有分歧了先深呼吸一下，对自己说一声：“今天是生日，和气最重要”。对家人多一句关心的话或者一个拥抱会让氛围更好。 第四个规矩就是登高望远。古代的人喜欢在这一天出去登高望远可不是为了看风景而是为了借着初春阳气旺盛的时候舒活一下筋骨、让心胸开阔一些。杜甫有首诗写过：“元日到人日”，“未有不登临”。带上全家去公园里散散步、爬爬山或者就是在阳台上晒晒太阳15分钟也行，心里想着：“新年已经开始了，步子放慢点儿就好。” 最后声明一下文字和图片都是网友投稿来的或者网上找来的图片如果有不妥的地方请联系我们删除掉它。