把“2026年总第100期”公益活动办起来，就在“2月26日下午”，烟台市蓬莱人民医院心理小组要给大家读一本书。烟台这地界儿的“王亚南”给这场活动起了个文雅的名字：“与自己温柔相处——在喧嚣中安放内心”。鲁网那边3月2日发了通稿，说是“记者 王裕成 姜晓媛 通讯员 王亚南”也到场报道了。这心理诊疗中心办了场温暖的读书会，拿书当线索，给大伙儿找个心灵归宿。“把脚步放慢”，得靠专业的“王亚南”来带队。她打算好好琢磨一下，给大家搭个安全、放松的说话场子。 这活动现场挺有意思，大家不慌不忙地签到，安静地把书打开读。听着对方说话、相互陪伴着聊，那份焦虑和疲惫就慢慢卸下来了。这一页一页翻着书，就是一段段跟自己好好相处的时光。“以心护心”的事儿还得接着干。这次搞这么个读书活动，也是为了普及心理健康的知识，给大伙儿传递点人文关怀。“用专业守护心灵”，然后再“用温暖陪伴生活”，就是想让大家在这乱糟糟的世界里安顿好自己的内心。咱们都试试，跟自己温柔相处吧。