随着生活节奏加快、生活方式变化，睡眠健康问题越来越突出；但在不少人的认知里，打鼾仍被当作“睡得沉”的表现。这种误解，可能让许多患者错过早期干预。九江市第三人民医院呼吸与危重症医学二科专家提醒，打鼾与睡眠呼吸暂停有本质区别，如果不加区分，后果可能很严重。
睡眠是健康的重要基础，鼾声不应被简单当作“睡得踏实”的证明；把打鼾、憋气、白天嗜睡等表现当作健康预警，尽早筛查、明确诊断、规范治疗，不仅能提升生活质量，也有助于前置防控心脑血管等慢病风险。提升全社会的睡眠健康素养，才能让“睡个好觉”成为可持续的公共健康收益。