你不想因为没有健身房而一直被“脆皮”标签压着吧？南桥镇社区公益健身局这是准备带你一把“燃烧卡路里”！那些为了省钱在自家房间里瞎练的人，给我收收你们的胡思乱想。南桥镇新城最近给咱们开了不少免费的健身课，咱们家门口就有好地方！这种免费的课比市场价还低一半，不管你是想减脂瘦身，还是练练身体，都能找到适合自己的内容。你要是天天晚上加班或者作息时间颠倒，这些课也能满足你。 晚上去南桥新城的市民健身中心看看吧，里面瑜伽、动感单车、健身操、爵士舞等各种运动都有。教练领着大伙练得汗流浃背，每一个动作都很专业。咱们那一期刚上完，效果太好了，这第二期的名额还没上架半天就全抢光了。田女士因为第一期瘦了不少，这次又和闺蜜一起来学健身操。她觉得身体变轻松了，疲劳也消除了。郑教练说大家上一期主要是女性多，她们缺少力量训练，这次特意加了健身操课和负重训练。 课程里还配了体质监测器械，能测17项指标，让咱们科学健身。这种公益课程适合南桥新城18岁到55岁的朋友。以后还会有少儿课程。这个项目就是为了给大家锻炼身体、放松心情的平台。给咱们的快节奏生活注入点温暖能量。 更多内容请关注美谷奉贤APP，今天先说到这儿，编辑是何琪。