春天到了，阳光明媚，花儿朵朵开，柳絮也飘起来了。但你有没有发现，这段时间里，总有人频繁地打喷嚏，流鼻涕，还鼻塞？这可能是过敏性鼻炎在作怪。别担心，我来给你支招，轻松搞定春季鼻炎！大家都知道北京小汤山医院是个好地方，是医保A类定点医院，以后看病就更方便了。如果觉得鼻子痒痒的，频繁打喷嚏，但没发烧也没喉咙痛，就是过敏性鼻炎的症状。大家别随便乱吃药哦。这个时候给你个小窍门：要是不发烧、只痒痒、频繁打喷嚏，就属于鼻炎。要是发烧还浑身痛，那多半就是感冒了。 大家赶紧远离三大过敏原吧！首先是花粉和柳絮。天气晴朗大风的时候尽量少去公园草地，给出门时戴上口罩和护目镜，穿长袖衣服保护一下自己。回来的时候记得及时洗鼻、洗脸、换衣服啊。 接下来是尘螨和霉菌。每周记得用热水把床品清洗干净，再晒晒太阳杀菌一下吧。室内湿度控制在50%以下最好呢，多通风也很重要哦。不要铺地毯还有少放毛绒玩具。 还有冷空气和刺激性物质呢！早晚要注意保暖呢，别让冷空气直接吹进鼻子里哦。浓香水、油烟、宠物毛发等刺激物尽量远离吧！ 每天坚持用生理盐水洗鼻1到2次给鼻子清洁湿润一下吧！少吃生冷辛辣食物不要熬夜哦，多运动增强体质！还有吃富含维生素C的水果也很重要呢。 鼻炎发作的时候别使劲擤鼻子和抠鼻子啊容易损伤黏膜呢！轻微不适可以通过洗鼻还有远离过敏原缓解一下吧！如果症状严重了要及时找医生指导用药呢！ 如果呼吸困难严重鼻塞了要及时就医检查过敏原啊！好了好了咱们就说到这里吧大家做好防护科学护鼻把喷嚏烦恼赶跑安心享受春日美好吧！（图片来源于网络） 作者介绍综合内科护士果静萱熟练掌握常规护理操作技能擅长内科常见疾病护理呢温馨提示北京小汤山医院为医保A类定点医院无需选择定点医院北京小汤山医院哦 你的生活伴侣就选综合内科护士果静萱熟练掌握常规护理操作技能 、擅长内科常见疾病护理呢北京小汤山医院为医保A类定点医院 让我们安心享受春日美好吧！