北京这3月中旬天气暖和了，草木都开始发芽，北京那边柏科花粉的浓度也跟着变高了。从3月17日到21日，北京大部分地区柏科花粉会陆续达到浓度高峰，整个城区比郊区高，西南部又比东北部高。每天的10点到17点，是一天中花粉浓度最高的时候。如果天气晴朗微风，花粉飘散会更严重，过敏的人必须得马上防护了。 花粉过敏虽然是小毛病，但也能让人鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒红肿、皮肤痒这些不舒服。儿童和老年人是特别容易过敏的人群，需要格外注意防护。小孩免疫系统还没发育好，吃东西容易引起过敏反应。大人要时刻看好孩子，别让他们随便去公园里玩，回家后赶紧给孩子洗脸洗手冲洗鼻腔换上干净衣服。 老年人岁数大了抵抗力差一点，加上身体本来就有慢性病，花粉过敏更容易加重病情。这个季节尽量别出去散步晨练，室内要经常通风清理灰尘。如果出现过敏症状别硬撑着赶紧去看医生。 要是以前就有花粉过敏的毛病，可以在花粉季前提前去医院问问医生该怎么吃药预防。出现轻微症状也别急着乱吃药耽误治疗。大家也别因为这个事儿着急上火心情坏了影响身体健康。 你也要给自己做好准备啊。多去医院或者社区听听讲座学习一下怎么防护和应急处理措施。把日常出行安排好点尽量避开高峰期降低影响。这样才能好好享受春天的美好时光了。