老子和庄子给我们讲了两个关于如何处理名利与健康关系的道理。《道德经》开头就问，名声和生命哪个更重要？生命和钱财哪个更多？获得和失去哪个更糟糕？老子提醒大家，当对名利的渴望太重，把身体压垮时，人就已经病态了。人们为了获取这些东西，不惜透支健康、亲情甚至生命。等到失去的时候，才发现这些东西本来就很宝贵。老子还说过，过分爱什么就会浪费什么，隐藏得越多失去得也越多。很多人把名利当成呼吸般重要，把金银财宝和头衔光环当成活命必需品。但实际上，这些并不是生存必需的东西。 就像古代渡河故事里的人一样，他为了金钱拼死挣扎却不肯舍弃，最终钱财沉入河底，人也随波而去。老子给出的解决办法是知足。知足的人不会贪图过多东西，也不会感到羞愧；知道适可而止的人不会陷入困境。放下过度欲望才能长久。《庄子·达生》里讲了一个赌博故事：拿瓦片做赌注的人心态放松、技巧灵活；拿钩子做赌注的人胆怯害怕；拿黄金做赌注的人则变得愚笨迷糊。 人生也是一样道理：把自己当成黄金般珍贵的人总是担心会讲砸、怕冷场、怕嘲笑；但如果把自己当成瓦片般普通的人，则会尽人事听天命、无所顾虑，反而表现得更好。庄子通过这个故事告诉我们：得失心越重就会越紧张；放下自我就能更灵活地应对问题。 还有一首小诗也说得很好：“老是把自己当成珍珠就会有被埋没的痛苦；把自己当成泥土吧！让众人把你踩成路。”泥土不争光鲜却能铺就捷径；人也应该先卸下黄金光环再去做更大的事情。把赌注从黄金换成瓦片，把自我从主角降格为演员，舞台反而更宽广。 总之，名利与健康之间只有一层纸：看得淡一点就能放下一些。愿我们都能在《道德经》中找到这条不偏不倚的中道。