转眼就到了春分这个当口，养生可不能耽误。上海杨浦区江浦路街道就在家门口给大伙送来大礼包。春分讲究阴阳平衡，养生就得顺着节气来。在辽源西路社区睦邻中心，中医讲师把深奥的养生智慧变成了老百姓听得懂、用得上的实用招数。“省酸增甘”的饮食原则怎么落实？常见食材怎么搭配？太冲穴和足三里这两个穴位怎么按？这些都给大家伙儿手把手地教了一遍。这样的讲座既接地气又好操作，不知不觉间就把中医的道理讲进了大家心里。 等到讲座一结束，义诊区立马就热闹起来了。医生们给居民看病特别细致，通过搭脉、看脸色、观察舌苔来分析身体情况。对于腰腿不太好的老寒腿患者，直接教做膝关节保健操；要是肝不太舒服、脾胃虚弱，就让人喝玫瑰花陈皮茶；针对肝郁脾虚的毛病，还得按揉太冲穴。这种既治已病又防未病的服务方式特别贴心。现场的气氛可好了，大家伙儿都觉得这就是家门口的“简、便、验、廉”中医服务。 这样的做法背后有个大道理：“医社联动”让优质资源往下沉。二十四节气就是切入点，把中医理论和日常看病结合起来，让大家在家门口就能享受到便捷的服务。这不光是为了把“顺时养生”的理念传给大伙儿，也是为了让咱们老百姓的健康素养提高上去。未来这种服务还会一直做下去，像守护孩子一样守护着居民的健康幸福。 这篇文章是陈涛写的，查艺宁负责编辑的。照片是江浦路街道提供的。 转载的话记得注明来自上海杨浦官方微信“上海杨浦”新媒体平台。求个赞！