各位广州的艺术生，咱们回头看看刚过去的艺考，到了复习文化课的时候，不少人因为不重视作息，白天总是没精神，效率也提不上去。熬夜硬刷题或者白天睡觉拖拉，结果就是昏昏沉沉，知识点都学不扎实，甚至还会忘。 其实啊，想白天复习状态好，关键就在把作息给调整好。别总觉得熬夜就能多学东西，这是在骗自己。长时间熬夜会耗光精力，第二天脑子转不动，学啥也记不住，反而容易陷入越学越困的恶性循环。 合理的作息安排就是要规律一点，不能太紧绷也不能太懒散。别动不动就熬到半夜，或者睡到中午才起。大家要固定每天的时间点，早睡早起保证睡眠，然后把白天的时间用来复习或者休息。这是根据自己的节奏来安排的，别人的作息模式不一定适合你。 有的人适合一大早开始复习，有的人喜欢稍微晚点睡觉再安排任务。大家不用死搬硬套别人的做法，得根据自己的精力状态来制定计划。只要坚持下去，身体适应了这个节奏，白天的效率自然就能提上去。 对于咱们来说，文化课复习时间本来就不多，好的作息就是保障。要是乱了套，那就是在浪费时间和精力。广州的艺术生们赶紧行动起来吧！规律作息、劳逸结合，找到适合自己的模式并且坚持下来，这样才能让白天的复习状态一直在线。