想开胸术后睡觉怎么样？我跟你说说我的情况。第一个月我睡得可不好，晚上经常醒一两次，加上胸骨伤口痛还有药的影响，一夜下来也就睡个6小时左右。白天困得要命，午睡至少一小时。到了第二个月停药之后，起夜少了很多，伤口也不怎么疼了，我就能慢慢睡好一点了。有时候为了方便呼吸，我半夜会用辅助器把上半身垫高一点。随着第二月晚上能多睡一会儿，我白天就不太需要午睡了，哪怕睡也只睡一个小时左右。到了第三个月，我基本上就能一觉睡到大天亮了。晚上拉上窗帘的话能睡8小时左右，拉开窗帘也能睡个7个多小时，最关键的是白天精神特别好。 其实在开胸手术前，我正常也就睡7个小时左右。要是连着几晚睡了7小时的话，接下来一晚上又得变成6小时甚至更少了。白天中午很容易犯困但又不敢午睡，不然晚上又睡不着导致恶性循环。后来我坚持了3个月左右每天睡8小时以后，情况就稳定多了。我30多岁，每晚睡8小时多让我有点担心会不会血稠了。后来咨询了医生才知道白天精力足对午睡没需求这是正常现象。 现在为了晚上睡个好觉，我白天只要有空就会快走或散步一小时。一来能促进血液循环，二来通过适量运动提高身体机能也能帮助睡眠。 还有一点要和病友们分享的是千万别太焦虑了。咱们都经历过生死难关才熬过来的人还有什么好怕的？焦虑不但解决不了问题还会给家里人添负担。咱们尽量放宽心，放过自己就是善待家人。好好保护身体才能更好地爱自己和爱我们的人。