很多正在跟癌症抗争的人可能都不知道，公园里那棵树结的果子，其实是咱们康复期的宝贝。特别是那些做完手术、刚接受完放化疗的朋友，总会感觉浑身没劲、容易出虚汗、腰腿发软、精神头儿提不起来，这大多是因为肝肾亏虚、身体的正气被消耗了。今天我就跟大家说说一种特别适合癌症患者日常调理的药材，叫山茱萸。春天的时候，公园里这种先开黄花再长新叶的小树，到了秋天就挂满了红果子。把果子里的核去掉，剩下的肉就是可以当药也能当饭吃的山茱萸了。它的味道是酸溜溜的还有点涩，性子偏温，主要管的是肝和肾这两个经络。它最大的好处就是补身体的时候不燥火，收敛身体的时候也不把经络堵死，这对虚弱的癌患来说特别友好。咱们平时吃点山茱萸主要是看中这两点：癌症这病是个慢性消耗活儿，手术和放化疗还会把身体里的气血津液再往外抽一点，而山茱萸正好能治这个。第一是补益肝肾、强壮身体的底子，帮咱们改善经常出现的腰腿酸软、头晕耳鸣、没精打采、体力不支这些问题，让术后和放化疗后的身体恢复得更快一些。第二是收敛固脱、减少消耗，让那些体虚出的虚汗别再白流了；对于晚上起夜多、动不动就累的康复期患者来说特别管用。 我在临床上一般建议大家用经过酒制过的山茱萸来吃。用酒泡过之后酸性变得柔和一些，滋补的作用更强了，也不会伤到脾胃，特别适合长时间调理。 买的时候大家要注意别买到假货。市场上掺假的情况不少，我教大家几个简单的鉴别方法：先看形状，真的山茱萸肉是扁囊状的，一边通常会有裂缝，里面还有纵向的纹路；再尝尝味道，应该是酸中带涩还有点微苦；如果尝着甜的那多半是枸杞或者别的假东西；看炮制工艺的话，经过酒制的颜色发紫发黑、油光发亮还有酒气；那种干硬颜色浅的多半是没蒸透的次品；泡水变黑的可能是染色的；表面泛白的有可能掺了白矾。 另外一定要把果核去掉吃，因为果核的作用跟果肉是相反的。 下面推荐几道食谱： 山茱萸茶：取5克酒制山萸肉、5克枸杞子、3克菊花，用开水冲泡着喝。能滋补肝肾、明目生津，适合做完放化疗后眼睛干、身体乏力的朋友。 山茱萸炖鸡：准备500克鸡肉、15克酒制山萸肉，加姜、葱、料酒和盐炖熟。能补益肝肾、强健筋骨，适合康复期胃口差、身体虚的人。 山茱萸肉汤：用10克酒制山萸肉加上200克瘦肉，加点生姜和盐一起煮到肉烂为止。能补益肝肾、固表止汗，适合做完手术和放化疗后体虚乏力、爱出汗的癌友。 最后提醒一句：如果正在感冒发烧、或者体内湿热比较重的人最好别吃；如果小便不畅或者有尿路感染的人也不能用。抗癌的路上啊，温和地坚持下去，可比猛猛地折腾要强得多。好好利用身边这些平和的食材和药材，把每一天过得踏实安稳就是最好的康复了。