4月17日，中新社北京消息，中新网记者上官云写的文章里聊了个事儿，“春困”这话题最近在网上可火了，让人提不起精神头，有时候就算喝杯浓茶都没用。大家就好奇，这到底是怎么回事？有啥办法能治治它？ 咱们就聊聊中医怎么看这事儿。浙江省台州医院中医科的副主任中医师何贵平医生给大伙儿支了个招。何贵平说，中医里讲“天人相应”，人体得跟着季节变化走。春天万物复苏，人要是精神饱满、活力四射才对路，可有些人就感觉迷迷糊糊想睡觉，这其实是一种不太健康的状态。 为啥会这样？何贵平解释说，原因在于“冬不藏精”。冬天好比给身体存钱的季节，得把能量存够了应对春天消耗。如果冬天熬夜、折腾过度把身体掏空了，到了春天就会“财政赤字”，表现出来的就是精神萎靡的“春困”。 再说大热天的“夏打盹”。中医觉得高温环境下长时间干活或者运动容易伤津液、耗气，要是没及时喝水休息，身体就容易觉得累、想睡觉。 那咋缓解呢？第一得养成好习惯，别熬夜，保证睡够觉；第二饮食上多吃点黑豆、黑芝麻这些补肾精的东西；第三适当动一动，散步、慢跑都行。还有个穴位按摩的小方法也管用——揉按太阳穴和百会穴。 对了，春季养肝很重要，大家要保持心情舒畅少生气。 何贵平还提醒一句，如果春困一直加重或者伴随着消瘦、脸色发白，得赶紧去医院查查是不是身体里有毛病。 那“秋乏”跟“冬天睡不醒”又是咋回事呢？医生说这也是自然现象。秋天阳气收了起来气血往身体里走，冬天更是闭藏的时节水冰地裂的万物都藏起来了。 跟自然界一样的道理，人体也会自动省电减少消耗多睡觉准备过冬。当然了除了季节原因习惯和情绪也会让人冬天容易赖床。 不管是啥时候的身体不适都得及时看医生哦。 这些信息都是中新社记者上官云在北京发回来的稿子上写的。 哦对了文中还有两张图：一张是苏州河畔有市民在做瑜伽的照片是汤彦俊拍的；另一张是福州花海公园鲜花盛开吸引市民赏花的图是张斌拍的。