冬季预防感冒得讲科学，别瞎吃药乱操作。天冷了呼吸道毛病多，最近各地医院报上来的病情也不少，除了流感病毒，那种让人嗓子疼的呼吸道合胞病毒、腺病毒感染也在变多。在1月13日国家卫生健康委开的会上，有好几位医生提了个醒：现在大家面对这些病有很多想当然的错念头，必须得重视起来。首都医科大学附属首都儿童医学中心的曲东主任讲了个例子，好多家长把奥司他韦当成“神药”，孩子一咳嗽就自己给吃。他强调说，冬天的呼吸道感染八成是病毒惹的祸，像鼻病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒这些都有份，可奥司他韦只对流感病毒管用。曲东说大伙儿得去医院查清楚到底是哪种病，这样才能吃药对路子。要是感染的不是流感病毒，现在也没特效药可用，主要是靠吃药缓解症状和照顾身体；瞎用抗病毒药不但没用，还容易出副作用。 与此同时，家里用的医疗器材也越来越普及了。首都医科大学宣武医院的吴航主任也提到了这事儿。他指出像电子血压计、指氧仪、呼吸机这些虽然能帮着管健康，但是很多人“重买轻用”，特别是买回来就开着用这一点最离谱。他拿家用呼吸机做例子说，这种机器本来是治打呼噜停掉的毛病的，必须得先让医生看了检查结果才能用；要是不评估就瞎调参数，不但治不好病还可能难受甚至出危险。吴航特别提醒大家看数据的时候要长个心眼儿。比如血糖仪里的试纸放久了会不准；量血压的姿势不对、袖带位置错了也测不准数。对于现在流行的智能手环、手表这些玩意他也提了个醒：虽然能天天测心跳和睡了多久的数据，但跟医院里的精密仪器没法比。就拿睡不好觉来说吧，手环只能大概算个数，不能像多导睡眠仪那样看脑子、眼睛的电波变化。要是光看手环上的显示就觉得自己有毛病去瞎吃药看病那可不行。 发布会最后还聊到了人血白蛋白用多了的问题。国家卫生健康委的胡强强特别强调说现在社会上把这种药当成补品吃、当成长免疫力的宝贝有点不对头。他说这是处方药不是普通补品。主要是用来救肝硬化、肾病引起的低蛋白血症的；把它当营养品给身体虚弱的人吃或者给考完试的人补身体这种做法全错了。 从营养的角度看胡强强也解释了一下：虽然人血白蛋白里有蛋白质成分但不太完整还少了色氨酸；而且进到身体里还得分解成氨基酸才能吸收利用；营养价值跟鸡蛋、牛奶比起来差远了。最重要的是随便输液可能会过敏或者给心脏造成负担对增强免疫力根本没帮助。 过冬把身子骨调理好是个系统活儿得把科学道理和实际做法结合起来才行。这次发布会给了咱们一个明确的信号：治病别光靠老经验跟风买东西得先弄明白病因再说；用机器得找医生把关别瞎摆弄；补营养得讲究搭配不能乱补。医院的大夫得多科普宣传一下让大伙儿别再信那些瞎说法了；咱们自己也得多学点健康知识生病了就赶紧去看医生大家一起守住这个冬天的健康防线。