冬季一到，呼吸道传染病就容易扎堆出现，最近不少地方感冒的人明显变多。专家看了监测数据发现，引发呼吸道感染的原因里，鼻病毒的存在感很强。就在南方有些省的监测里，鼻病毒的阳性率甚至超过了呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒。这说明咱们得把目光投向这个平时没怎么引起注意的家伙。其实它也不算啥新病毒，发现时间都快半个世纪了，因为爱在鼻腔里待着才叫这个名。这病毒型号超过了170种，传播能力挺强，主要是靠飞沫、还有手摸脏东西再摸口鼻传染的。 跟流感或者呼吸道合胞病毒比起来，鼻病毒感染的症状有点不一样。它潜伏期短，大多1到3天就能让人发病。谁都能中招，小孩子身上查得最多。通常也就是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、喉咙疼这些上呼吸道症状，发烧、乏力那种全身反应反倒不算重。大人多半是低烧甚至不烧，稍微咳嗽两声；小孩可能烧得更凶点，小宝宝要是鼻子堵得厉害，呼吸吃饭都会受影响，有的还会吐或拉肚子。 只要身体还行的人，这种病自己就能好，一般7到10天就能痊愈。不过专家特意强调了，得小心照顾那些小婴儿、老人，还有哮喘、慢阻肺或者免疫力差的人。这帮人一旦被传染，容易引发支气管炎、肺炎，甚至让老毛病一下子发作起来。所以咱们得学会认危险信号：要是高烧不退超过3天、精神头特别差、喘气费劲、小宝宝不肯吃奶或者尿少了——有这些情况必须赶紧去医院找医生看看。 现在还没有专门对付鼻病毒的特效药和疫苗，咱们主要靠非药物的招数来预防。大家平时多洗手是关键！用肥皂或者洗手液在流水下好好搓至少20秒；多开窗让空气流通；别往人多的密闭地方挤；家里门把手和桌子面要常消毒。另外多吃好点、睡够觉、适当运动也能帮身体变结实。 要是不小心染上了怎么办？家里好好休息多喝水就行。鼻塞的话喷点生理盐水鼻子会舒服点；房间里的湿度最好控制在50%到60%；发低烧可以先用物理降温法降降温。生病的人自己也得注意防着家里人交叉感染：咳嗽时要用纸巾或者袖子挡住嘴巴；扔了纸巾赶紧洗手；在家最好戴口罩吃独食。 冬天本来就是个容易生病的时候，鼻病毒变活跃其实也是符合规律的事儿。大家不用慌神但也别大意。只要记住把勤洗手、多通风这些简单的防护措施做好；同时知道这个病的症状表现；还要明白啥时候该去医院看病——做到这些我们就能更有底气地面对冬天的小麻烦了。