怀孕洗头，其实也有不少讲究。不过你知道嘛，大家总以为怀孕随便什么时候洗头都行，其实大错特错了。孕早期血管特别敏感，早上洗头凉风吹来容易头疼，晚上又不容易干，弄不好还会失眠。最好是挑个晴天下午两点，阳光最好的时候去洗，这样既杀菌又舒服。 洗头姿势也得注意。弯腰是绝对不行的，大肚子根本弯不下去。最好是让家人帮忙把温水调好，你就平躺着洗。记住用指腹轻轻揉打泡，千万别用指甲抓头皮。房间温度控制在26度左右，关好窗户避风。 洗完头一定要马上吹干，别让头发湿漉漉地呆在头上。湿头发长时间贴着头皮血管容易收缩，吹风感冒的概率就翻倍了。天气暖和的时候用毛巾吸干水分就行，天冷有风的时候就用吹风机吹个七成就行。 至于洗的频率嘛，夏天三天一次差不多了，冬天一周一次也足够。孕激素让皮脂分泌多了些，但一天一洗反而会破坏皮脂膜。 洗发水的选择更要小心。市面上很多洗发水都有硅油和防腐剂这些东西长期用可能会进入母体血液循环。建议你选那种弱酸性的或者是草本配方的洗发水，比如迷迭香这种温和又没刺激的最好用。 只要掌握这几招就能安全又舒服地度过孕期洗头时光啦。