晚上睡觉觉得胸闷，这事其实挺复杂的，起因多着呢。心血管这块要是供血不足了，就很容易在睡下的时候犯病。特别是那些得冠心病的老人，血管本来就脆了，血液不流通，这时候睡下来身子一静，血流动力学变了样，胸闷就找上门了。还有就是呼吸道方面的毛病，像睡眠呼吸暂停综合征这种病挺招人烦。有些人睡觉的时候气管被堵住了，呼吸暂停或者换气不够，身体缺氧了，自然就觉得胸闷。一般来说，体型偏胖的朋友得这种病的几率大一些。再就是神经和精神上的事儿了，长时间压力大、精神紧绷或者抑郁，神经功能紊乱了，这种情绪一发作，睡梦中也会有胸闷的感觉。比如很多年轻上班族天天加班熬夜，精神紧绷得不行，睡在床上就容易闹心。除了这些，有时候是因为胃食管反流引起的。睡觉时候换个姿势，胃酸反上来刺激食管，身体一反应就可能让人觉得喘不过气。 这时候啊，咱们就得自己上心点。要是老是在晚上难受，赶紧去医院看看医生。做个心电图、心脏超声或者肺功能检查这些项目都是少不了的。只有查清楚了病因才能对症下药。除了治病吃药，平时的生活习惯也得改改。保持规律的作息时间很重要，适当运动锻炼身体也很有必要。千万别让自己太累了或者精神太紧绷，这样的日子久了对身体没好处。把这些生活习惯调整好以后呢？相信你睡的时候就舒服多了。