胃不好并不代表和茶绝缘。很多人听到“胃不好别喝茶”，就彻底远离了茶杯。其实胃弱并非喝了茶就会受伤，关键在于把茶喝对量，找对适合自己的茶种。只要避免性寒的茶叶还有新茶这些陷阱，把握住茶的温润一面，胃弱的人照样可以喝出暖意。 通常人们认为绿茶、菊花茶还有生普洱这类偏凉性的茶，容易引起胃痛。对于那些胃寒或者容易胃痛的人来说，最好少喝这些茶。而新茶因为还没经过氧化过程，含有较多未氧化的多酚类物质，空腹喝了会对胃壁造成刺激。建议把新茶存放一段时间再喝。 下面给大家介绍6款暖胃茶方。这些茶经过发酵或者搭配温性食材调和而成，专门为脾胃设计，给大家推荐几款养胃的茶方。山楂蜜茶适合饭后喝，可以消食解滞；大枣茶补血效果好；木香乌麦饮对萎缩性胃炎有好处；生姜红茶适合早晨暖胃；黄芪红枣枸杞茶适合冬季补气养血；黄芪荞麦饮能改善虚弱和腹胀。 还有5条喝茶的规则需要大家记住：忌空腹喝茶、忌过浓的茶水、忌用茶水服药、忌睡前饮茶还有忌喝太烫的茶水。空腹喝茶会稀释胃液降低消化能力；浓茶中的多酚类物质容易引起心悸头晕；茶水中的鞣酸与药物结合会影响药效；咖啡因会让人睡不着觉；喝太烫的茶水容易刺激食道黏膜增加癌变风险。 希望大家记住这6款暖胃茶方和5条规则，并且把这份小贴士分享给家人朋友。大家一起把“喝对茶”变成日常生活中的好习惯吧！