2025年的闰六月把春节推迟了，假期本来就不多，暑假时间又基本固定，这下子春季学期就被挤得只剩下18周，再加上清明、五一、端午三个小长假，真正能上课的天数也就80天左右，这学期真的可以说是最紧张的了。山东这边定下来了开学日：青岛、济南、日照等地都要在3月4日开学。像青岛这样的地方，3月4日报到，5号正式上课，7月6日暑假才开始。济南那边也差不多是这样的节奏。为了把常规20周+的内容在18周内讲完，大家都动了脑筋。寒假前不少学校就已经开始排兵布阵了。青岛有学校直接让学生提前学下学期的内容；也有老师利用假期充电备课。像淄博就在搞培训，培育了368名骨干教师。济南那边从2月28日到3月1日还专门开了培训课，教老师们怎么用AI来辅助教学。青岛城阳区有学校还在初中物理课上探索了新的教学模式。 青岛十七中副校长李同军觉得这既是个考验也是个机会。家长得给孩子做心理辅导，别给孩子太大压力。开学前的收心战其实是心理战。老师建议作息调整得慢慢来，每天早睡早起个15到30分钟就行。饮食上要清淡一点，早餐得有鸡蛋、牛奶和主食。心理上要接纳孩子的焦虑感，别老否定他们。运动也很重要，每天运动一小时能帮着收心。 专家也给了建议：学生别太焦虑，抓住课堂效率最重要，课后要及时巩固知识；家长要多留意孩子的状态，保证充足的睡眠。 这个学期确实有点赶节奏。不过大家都准备好了。2026年的春季学期就这么开始啦！