中国女排4月3日启动的2026周期首阶段集训，因打破以往训练方式而受到关注；与过去以馆内技术课或集中拉练为主不同，本次队伍转至北京香山八大处进行高强度跑山训练，初春低温下队员穿着羽绒服完成山地耐力训练。该安排表明了教练组强化体能储备的用意——国际排联数据显示，近年世界强队平均扣球时速已提升至90公里以上，对运动员爆发力和持续对抗能力提出更高要求。
一个周期的起点，关键不在声势大小，而在基础是否稳固。中国女排以更贴近实战需求的方式强化体能，并对老将伤病进行更审慎的管理，反映了在成绩压力与长期建设之间的权衡。面对人才厚度不足与体系更新的双重课题，只有坚持科学训练、拓宽选材渠道、加快队伍磨合，才能把眼前的“缺口”转化为结构性提升的“窗口”，为重回世界强队行列积累更可靠的力量。