你知道吗，有时候为了省钱真的可能会把命给搭进去。拿最近住院的赵姐来说，36岁的她离婚后一个人过日子，平时工作累得要命，晚上还常熬个夜，给自己省点晚饭费。结果没几天她就感觉身体不对劲，右上腹老是疼，脸色也变得蜡黄，像很久没见过太阳一样。她一开始以为是累的，就硬扛着没去医院，结果情况越来越糟，不光拉肚子浑身没劲，连指甲上的竖纹都像是被刀子刻出来的。这才去查了一下，发现肝区长了个核桃大的肿块，甲胎蛋白数值高得吓人，医生确诊是肝癌。 医生追问她平时吃的什么的时候，答案更是让人吓了一跳。原来赵姐晚上经常煮红薯粥吃，那个红薯是村里老人给她的存货放了很久已经发霉了。虽然她把表皮上的霉斑给削掉了，但里面的黄曲霉素可是一级致癌物啊。这种毒素一点点在身体里堆积，肝细胞被慢慢毒死了变了质，最后就把肝癌给招来了。 “省”字当头有时候真不是什么好事。那肝生病前其实会发出好多信号呢：指甲特别脆爱断、视力下降得厉害、眼珠子发黄发干、肚子老是胀气放屁、刷牙出血伤口好久不愈合、脸色暗沉还长痘痘、头发油腻掉得厉害还容易发白、夜里总是醒来说梦话磨牙、白天睡不醒晚上睡不着。只要有两条以上出现了，你可得赶紧去看看医生。 那怎么把肝给养好呢？第一件事就是要学会给情绪清零。老是生闷气等于慢性肝中毒。你不如把生气的时间拿去散散步，把怒火换成深呼吸，让气血顺顺当当的流。笑一笑可不仅仅值两毛钱哦。 第二件事就是给身体多喝水。别等渴了才想起喝水，白天最好喝够1500毫升。睡觉前少喝点防止水肿。你可以在水里加一点玫瑰或者陈皮蒲公英这些东西，温柔地保护肝脏又不会给身体添负担。 第三件事就是给运动加点速。每天运动半个小时就能帮上大忙了：你可以慢跑、打太极或者做瑜伽随便挑一种。只要每周做三次以上就行啦。这样脂类代谢能加快速度，脂肪就不会在肝脏里囤积了。运动完之后感觉一身轻松连睡觉都睡得香。