大家平时提起芍药，大多只知道养血柔肝的白芍，却容易忽略了同为芍药属的赤芍。其实赤芍也是中医常推荐的平价好物，就因为大家不太懂，所以一直被埋没了。这次咱们就来聊聊它到底该怎么用，哪些坑千万别踩。 首先说个好消息，赤芍能帮你解决不少养生难题。像夏天牙龈肿痛、上火长痘，或者久坐腰背酸痛、女生痛经，还有熬夜眼睛干涩这些情况，赤芍都能帮上忙。比如煮点菊花茶加点赤芍片喝，或者用3到5克赤芍泡水，坚持个两三天就能缓解。不过要注意别喝太久，身体虚的人可得小心。 咱们来看看具体的用法。夏天的火毒最厉害，这时候就用赤芍来清热凉血。搭配菊花、金银花煮水，效果会更好。想调理女性的痛经或者活血化瘀的问题，也可以把当归、川芎和赤芍一起煮着喝，这样能散瘀止痛。长期看电脑的人眼睛容易疲劳，也可以加枸杞、决明子进去护眼。 不过再好的东西也有禁忌。脾胃虚寒的人千万不能吃，比如经常胃疼、手脚冰凉的人吃了会更难受。孕妇和来月经量大的女性也别碰赤芍，它有活血的作用，容易引起流产或者经血过多。还有那个藜芦也不能跟赤芍一起用，这是中药里的大忌。 最后提醒大家，用量也得控制住。一天3到9克就够了，吃太多容易拉肚子伤肝。买的时候也要挑正规渠道的正品，那种颜色发白或者有硫磺味的千万别买。 掌握了这些窍门，你就能把赤芍变成自己的养生助手了。记住脾胃虚寒、孕妇还有经期量大的人绝对不能用。平时煮茶或者煲汤时搭配点合适的食材效果会更好。觉得有用就点个赞收藏一下吧！