老后卫们的过人绝招，其实就是盯住对手的手掌。甭管年纪多大、跑得多慢，他们总是能靠着观察和反应的速度把人晃晕。咱们把这种思路拆解开来，就能学会这一招无声的过人术。第一步，先看看对手的手到底伸到哪儿了，到底是想切球还是拦路。不用去纠结什么胯下还是背后，关键是看那只手的位置。如果对方的手掌下垂，他是在试图封挡低运球。这时候千万不能埋头运球，那就是等着被断球。正确的做法是把球举高到胸口甚至头顶，用手臂护着球，同时用指尖轻轻一拨，让球顺着对方手臂上方弹出去。眼睛要紧盯着对方的手，只要他一伸手要抓球，你马上变向转身就过了。 要是对手的手臂高高举起，打算封盖你最直接的路线，这其实反倒给你创造了机会。这时候把球压低到脚踝附近，快速做一个贴地飞行的动作。手指轻轻一弹就好，别太用力。只要对手的指尖刚碰到球顶，他的身体往往还悬在空中呢。记住一个口诀：手高了咱们就把球压低；手低了咱们就把球举高。这样反向对应着来，绝对不会出错。 想要练好这招的话，找一面墙或者找个队友当影子防守来陪你练就行。你专门负责运球突破就行，练个三十秒为一组。每次练完之后马上问自己：被切掉了几次？是怎么回事？调整一下再练一组。只要坚持十组下来，大脑自然就能形成肌肉记忆了。以后比赛的时候不用再费劲想动作了，身体自然就会去看对手的手在哪里了。 别把过人当成什么花式表演的舞台了。只要死死盯着那只想抓你的手，把球从它够不到的地方送出去——这才是最质朴也最厉害的突破技巧。