近日，湖南某医院接诊一名36岁男性患者，连续三年在春季出现话语明显增多、决策冲动等表现，最终被诊断为季节性情感障碍。该病例提示一个需要关注的公共卫生现象：每年3至5月，多地精神科门诊量普遍上升20%—30%，其中躁狂发作和双相情感障碍的增幅更为突出。医学研究认为，这类季节性波动由多种因素共同作用。
春季带来生机，也可能伴随部分人群的情绪波动甚至异常兴奋；了解春季精神心理变化的规律，有助于更早识别风险并做好应对。在享受春天的同时，建议关注自身情绪与睡眠等变化，出现异常信号及时调整作息、加强自我调适，并在需要时寻求专业帮助。通过更健康的生活方式和更及时的干预，可以降低春季精神心理问题的发生与复发风险，以更稳定的状态迎接新季节。