“哎呀，你们听说了吗？福建的2020届学生现在必须要学太极了。”就在今天，福建省教育厅把简化的二十四式太极拳正式给写进了高中合格考的说明里。这下可好，大家以后都要在考场上把这套软绵绵的拳给打完才能拿证。你说怪不怪？原本只是公园里爷爷奶奶们才玩的玩意儿，这下竟成了咱们年轻人的必修课。不过换个角度想，这事儿对身体还挺好的。毕竟练拳的时候伸伸胳膊伸伸腿，多运动总是没错的。 听说考试结构是这样的：满分100分，笔试占20%，就是45分钟的闭卷考试；体能测试占20%；运动技能这块儿有60%。哦对了，这里面的武术部分是太极占10%，剩下50%还得让大家自选个别的项目来考。看来学校还是挺人性化的。 福州某一类校的体育老师说这事儿挺简单，“就像升级版的广播体操”，总共24个动作，一步一步跟着音乐走就行。虽然现在评分细则还没出来，但肯定得连贯流畅，要是半路停了估计就得分被扣光了。其实这招儿挺好，既能强身健体又能帮着放松心情。 练拳真的是个好东西啊。我前几天看有网友说，“好像看起来慢悠悠的，但身体的关节都活动开了”。更有人说自己学会了站桩后，“现在坐公交车都能站稳了”。大家都觉得这种运动成本低、场地小，花个十几分钟就能搞定。 其实最主要的是心理上的改变。以前一到考试就紧张得不行，现在打打太极就能快速平复情绪。尤其是对于那些平时就容易兴奋的学生来说，这绝对是个“静心神器”。现在太极拳不光是公园里的“晨曲”，它已经成了我们通往成功的“通关密码”。 虽然一开始大家都有点懵，但慢慢地也就习惯了。毕竟多一项技能总没坏处嘛。反正闲着也是闲着，不如就从现在开始练起来。等到下次回到起点的时候，你说不定就能带着满分的自信走出考场了呢。 等到2020届的同学们真的站到考场上那一刻，“起势—收势”的流畅衔接就是关键。到时候大家互相打个招呼：“加油啊！我们一起去拿100分！”