大家好，我是新华每日电讯记者孙侠。话说2021年的春天，北京奥森助盲跑团第6队的微信群里热闹得很，大家互相送祝福，特别有温度。这个团队有几百号人，有视障人士，也有助盲志愿者，大家就是因为那根细细的助盲绳才走到了一起。每次跑步的时候，他们都牵着手，一起在晨光里奔跑。这是一个挺有意思的故事，我给大家说说。 北京奥林匹克森林公园的跑道上，每个周三和周六清晨都能看见盲友和助盲志愿者们。他们两个人手牵一根15厘米长的“8”字绳，并肩奔跑。这里面有个特别有活力的姑娘叫赵晨霄，是第6队的队长，也是助盲志愿者之一。赵晨霄是“95后”，现在在北京从事出版行业相关工作。她加入这个团队还是因为2021年初的一次偶遇。 那天赵晨霄去奥森晨练时，看到两个人齐头并进地跑步。他们身上穿着助盲跑团团服，身后分别印着“助盲”和“视障”，手里握着一根“8”字绳的两端向前跑。出于好奇，赵晨霄上前询问，才知道这是奥森助盲跑团的志愿者陪伴盲友们感受奔跑和户外的快乐。 赵晨霄当时就觉得这个活动很有意义，决定加入这个团队。现在这个跑团的志愿者已经有3000多人了，各行各业都有。很多视障人士刚开始跑步的时候比较害怕，不敢跑。志愿者们体验过蒙上眼睛跑步后才发现根本跑不了直线。为了消除这种恐惧心理，赵晨霄会给志愿者和盲友精准配对，活动当天也会带队领跑、喊口号。 赵晨霄还提到了很多改变的故事。比如说人到中年的张大哥刚来时有点胖，现在已经减了30斤；曹大姐刚开始跑50米就喘气，现在轻松跑完5公里。这些都是这些年大家共同努力的结果。这个跑团里面有很多盲人按摩师，他们平时很少出门运动。中国有1700多万视力残障人士，缺乏运动容易患病。 赵晨霄说“他们愿意走出来就已经很了不起了”。盲友们感恩心很重，每次活动都带椅子给大家按摩肩颈、拉伸腿脚；有人从老家背来特色食品送给队友们；有人熬好姜茶带到跑步现场分享温暖。 这些善意不仅改变了盲友们自己也影响了很多志愿者。“以前觉得是我在帮助他们”，现在觉得大家是相互滋养、共同进步的过程。赵晨霄的父母也被这份温暖打动成为志愿者；还有很多家长带着孩子参与体验培养爱心。 希望大家能保持盲道畅通遇到视障人士轻声询问是否需要帮助不随意触碰他们的盲杖和导盲犬用平等耐心的态度对待他们让他们脚下的路更平坦走得更远。