各位宜良县的公务员们，大家好！咱们宜良县第十一届公务员无偿献血月活动就要开始了。今天，宜良县卫生健康局和宜良县红十字会给大家发个倡议。血液对咱们每个人都很重要，既是生命的源泉，又是临床救治不可替代的宝贵资源。现在医疗服务需求越来越大，临床用血保障面临很大压力，急危重症患者、孕产妇还有血液病患者都非常需要血液。作为人民公仆，咱们不仅管社会事务，还得带头承担社会责任。所以，咱们这次就把献血当作头等大事来抓。咱们倡议大家先带头做无偿献血的“带头人”，党员团员还有领导干部更要走在前面，用实际行动践行初心使命。科学献血没什么好担心的，一次适量献血不仅对身体没坏处，还能帮别人治病。大家把这些知识传播给身边的人吧！让大家都明白献血无损健康的道理，别再害怕了。咱们用实际行动关爱生命吧！只要身体条件允许，大家都踊跃参与吧！无偿献血功德无量，让咱们一起用热血守护生命。 为了让大家更方便参与这次活动，咱们在文化广场设了个献血点，时间是2026年3月12日的9点到17点30分。街心花园那边也有一个点，3月13号、14号、15号每天也都有安排。不过在献血之前啊，得提前做好准备。前一天晚上要保证充足的睡眠，别大吃大喝油腻的东西和肉类鸡蛋这些高蛋白食物。献血前一晚不要喝酒吃药，也别空腹去献血。到了当天带好身份证什么的有效证件去就行啦。 最后说一下献血后要注意的事项：穿刺点上的敷料要保留至少4小时；多喝水多吃点易消化的食物和水果；还有一天内别剧烈运动或者做高空作业哦！希望大家都能积极参与这次活动！