假期里大家伙儿聚在一起吃饭、喝酒，享受天伦之乐是必须的，但咱们可别光顾着肚子饿了要吃好的，还要把身体护好。随着元旦假期到来，大伙儿聚餐的机会多了，餐厅也忙得热火朝天。这时候有个不得不提的健康问题冒出来了——因吃得不合适而突然肚子痛，这种病来势汹汹，处理不好可能会有大麻烦。我从几家医院急诊室打听了一下，每逢节假日一过完，来看急诊肚子痛的病人就会突然变多。这事儿主要跟大家短时间内吃得太猛、太杂有关。下面这几种跟吃直接挂钩的急腹症特别要小心。 首先，急性胰腺炎这病节假日期间得重点提防。很多时候都是因为一下子吃了太多油腻的东西，又或者喝酒喝得太凶。这些行为会让胰腺里的消化酶不正常工作，去消化胰腺自己的肉和周围的组织，疼起来那是钻心的痛，还会胀气、想吐，甚至发烧。这个病发展特别快，要是抢救不及时可能会要命。医生再三强调，平时吃饭一定要有个度，千万别暴饮暴食。万一感觉不对劲，立马停嘴停水，马上去医院。 其次，急性胃肠炎也挺常见，大多是吃了不干净的、生冷的或者是被污染的食物引起的。比如冰箱里存放不当或者李斯特菌污染的食物就是个大雷区。病人会肚子疼、拉肚子、呕吐，严重了还会脱水甚至出现电解质紊乱。特别是老人、孩子和免疫力差的人，搞不好会引发败血症甚至脑膜炎。咱们平时得讲究卫生，生的熟的分开弄，冰箱经常擦擦、消消毒；木耳、海鲜这些菜尽量别隔夜吃。 再来说说那些本身就有胃病的人。这时候吃饭可千万要小心。如果你前一秒还在涮着滚烫的火锅，后一秒就灌下冰镇饮料，这种强烈的冷热刺激特别容易把胃壁戳穿。而且长期爱吃油腻、抽烟喝酒、熬夜累、心里压力大，这些都能让胃突然出岔子。胃穿孔最典型的表现就是突然间的、持续的剧烈疼痛，肚子硬得像块板砖。这可是外科的大急症，必须马上送医。 另外，糯米做的粽子、汤圆这些黏黏的东西吃太多也容易出事。它们不容易消化，积在肠子里过不去就会导致肠梗阻。这时候人会觉得肚子胀得厉害、想吐，还没气也没大便。肠梗阻要是不赶紧疏通，肠子就会缺血坏死、穿孔，最后感染休克。 还有一点要注意的是，肚子疼不一定全是肚子的问题。心内科医生说了有些心梗会表现为上腹部突然剧痛，放射到肩膀后背去。这种“不典型”的痛很容易被当成普通胃疼给耽误了。所以对于那些有高血压或者冠心病的中老年人来说，一旦出现不明原因的剧烈腹痛就得提高警惕。 面对突然的腹痛，大家经常会做些“自我治疗”，这里面不少误区。比如用热水袋热敷就不是什么都能敷的。对于急性阑尾炎、胰腺炎这种炎症性疾病来说，热敷反而会让炎症扩散得更厉害。还有在没搞清楚病因之前乱吃强效止痛药也是绝对不行的。止痛药会把真实的症状掩盖住，让医生很难判断病情，耽误了治疗时间。 节假日虽然是放松的好时候，但健康才是根本。面对满桌子好菜保持克制和理智很重要。多吃点花样齐全的食物还能保证安全是预防节日病的第一道防线。同时咱们也得懂点基本的健康常识，学会辨别这些急腹症的样子和处理办法。真要出了严重的情况果断去看医生才能把风险降到最低。健康无小事，防患于未然应该是咱们过节的自觉想法。