把上届大赛的落幕当作新的起点，上海体操运动中心带着满满的使命展开了冬训。面对新周期里那些改变规则的比赛办法，中心的主任叶晓东把所有的训练都围绕着这些变化去谋划布局。叶晓东认为，所有队伍都得紧跟规程调整训练方向。体操这项目新增了男女混合的比赛，打破了原来各自为战的老样子。上海体操男队的主教练何幽潇说，这既是让男女队教练组加强配合的挑战，也是拿到奖牌的新机会。蹦床队领队高磊是位世界冠军，他提到他们的规则也变了，虽然只要求跳一套动作，但对难度的要求提高了，这就得备足高难动作的“弹药”。上海体操运动中心冬训的大方向定下来了，就是发展难度动作来提高硬实力。 叶晓东说体操、蹦床还有艺术体操都要有难度上的硬功夫。体操队正把青年组整体提上来当成年队员用，所以何幽潇得从零开始重建青年队。他打算先备战明年的学青会，然后给下一届全运会打好基础。队员学会新动作通常得半年才能稳住，所以这次集中训练期能加快这个过程。蹦床队这边正换血呢，已经有3名主力退下来了。高磊说他们现在正拼命练体能和新动作，好在全国锦标赛上检验成果。艺术体操队也是刚换了4名主力队员。队员吴晶晶作为年轻的代表，这次冬训主要是提升动作的难度、稳定性还有艺术表现力。她每天严格执行教练的计划，注意细节改进。 上海体操运动中心不光抓技术训练，思想建设和经验传承也没落下。叶晓东介绍说中心结合项目对艺术素养的高要求搞党建工作。针对低龄队员多的情况，他们还加强心理建设。蹦床队的领队高磊原本是个功勋运动员，他说自己现在正在学管理职能。他希望把自己的大赛经验传给年轻人。体操男队主教练何幽潇也觉得得让老队员带着年轻队员一起进步。艺术体操队的吴晶晶平时主动带着新队友练。她会反复给别人示范讲解动作要领。 人才是新周期的根本。叶晓东还提到了中心在竞聘和引进人才上的新招数：只有完成全运会的目标才能竞聘当一线教练。现在他们在引进教练和优秀运动员方面已经开始尝试了。 现在冬训取得了阶段性的效果。按照惯例，中心在冬训结束后会进行节点考核，看看各小组的难度动作发展得咋样。上海的体操、蹦床和艺术体操这三支队伍正用发展难度来推动自己新周期的进步。