我给大家讲个事儿，5月20日啊，国家卫生健康委开了个发布会，主要是讲健康的小满节气和回答问题。里面中国疾控中心的研究员安志杰就说了，最近有些国家和地区的新冠疫情稍微上升了一点，不过病情本身没怎么变。 有记者问说，世界卫生组织的数据显示，西非、中美洲和加勒比地区，还有东欧、西南欧、西亚这些地方，疫情都在涨，咱们有啥预防呼吸道感染的建议吗？ 安志杰就回答了，确实如世界卫生组织说的那样，疫情有小幅上升，但严重性没大变化。他给我们支了几招预防呼吸道传染病： 第一呢，现在出国旅游的人多，大家得提前查清楚目的地的情况。长途坐飞机火车这些密闭交通工具时，建议戴上口罩，老人尤其要注意保护好自己。 第二是平时生活里要讲卫生，勤洗手多通风。咳嗽打喷嚏的时候用纸巾或者手肘捂一下嘴鼻。手脏了千万别揉眼睛、摸嘴巴。 第三是身体弱的孩子、老人还有慢性病患者，最好打疫苗防病。家人多看着点他们的情况，发烧咳嗽了赶紧去看医生。 最后呢，咱们还得保持饮食均衡、多运动、休息好，养成健康的生活习惯才能把免疫力提上去。