冬季是心血管疾病的高发期，寒冷天气导致血管收缩、血流减缓，心脏负担加重，心梗、脑卒中等疾病风险显著上升。
国家中医优势专科、深圳市中医重点专科、宝安区中医院心血管病科主任曾志聪在接受采访时表示，中医理论认为“寒主收引”，寒冷易致气血凝滞，与现代医学观察到的冬季心血管事件高发趋势高度吻合。
针对这一季节性健康挑战，曾志聪提出“温阳通脉”的防护理念。
他指出，传统养生强调冬季“藏”的特性，但护心的核心在于“通”——即通过温补阳气、活血化瘀，改善体内微循环。
与单纯进补不同，这一方法更注重调节机体内在平衡。
在具体措施上，专家推荐两类经典食疗方案：一是源自《金匮要略》的当归生姜羊肉汤，具有温中补血、驱寒止痛之效，尤其适合血虚畏寒人群；二是适合办公族的桂圆红枣丹参茶，可日常饮用以温养心脾。
不过，阴虚火旺或存在出血倾向者需避免使用此类温补方剂，应在医师指导下调理。
除内服调理外，外部防寒同样关键。
曾志聪强调，头颈部、腰腹部及足部是重点防护区域，建议通过戴围帽、穿高腰衣物及温水泡脚等方式减少寒冷刺激。
值得注意的是，这些方法虽有助于亚健康人群预防疾病，但已确诊心血管病患者仍需规范治疗，不可替代药物干预。
从长远来看，随着公众健康意识提升，中西医结合的心血管防护模式或将成为趋势。
传统医学“治未病”理念与现代预防医学相结合，为季节性健康管理提供了新思路。
冬季护心既是一个医学问题，更是一个生活智慧问题。
中医"未病先防"的理念在此得到充分体现，通过食疗调理、穴位保暖等温和手段，可以在疾病未发生时就做好预防工作。
然而，这种预防性的健康管理并不意味着可以忽视医学诊断和规范治疗。
在坚持科学调理的同时，群众应保持对医学专业的尊重，当身体出现异常信号时，及时就医才是最负责任的选择。
唯有将传统养生智慧与现代医学规范相结合，才能真正实现"未病先防、既病防变"的健康目标。