对于养生的中成药，真的是让不少人摸不着头脑。其实有很多人把生脉饮、血府逐瘀丸、参苓白术散当成了万能药，吃错了反而伤身。说到药，九蒸九晒九制熟地黄绝对是补益佳品，直接嚼着吃味道甘甜得很，也不用麻烦地熬汤，天天坚持补养身体挺好的，这就可以尝试一下。但真正想好好保养自己，可不是光靠几个小药丸就能行的，这个事得好好琢磨琢磨。 拿现在药店里最火的这三样来说，生脉饮主要是用来治气阴两虚的，《内外伤辨惑论》里有提到，它就像给手机充了快充，用人参补气、麦冬滋阴、五味子收气。但是如果一个人舌苔厚腻、湿气重还胸闷痰多，这时候灌生脉饮就等于在沼泽地灌水，让身体更不舒服了。所以感冒发烧、咳嗽痰多、舌苔厚腻、腹胀的人千万别吃这玩意。 王清任老先生的血府逐瘀丸主要是用来化解胸中的瘀血的，就像一把手术刀切开血管里的淤堵。但如果一个人气血太虚、面色苍白还动不动就累，这时候胡乱吃血府逐瘀丸反而会把正气都耗散了。比如月经量多、孕妇或者体内无瘀的人，也千万别碰这个。 参苓白术散本来是健脾祛湿的好东西，针对的是脾虚湿盛导致的大便不成形。但如果是阴虚火旺、口干舌燥的人吃了参苓白术散，那就像是火上浇油，把身体的津液都烤干了。便秘、口干舌燥或者体内有实热的人也得离这个远点。 中医讲究辨证论治，用药要像用兵一样看准敌人在哪才行。如果平时想调理身体，千万不能盲目跟风随便吃药。只有把自己身体的底子摸清楚了，种子才能发芽成长。否则再好的药到了不对症的人身上，也不过是穿肠而过的毒药罢了。大家还是根据自己的情况好好调养身体才是正道。