《蜗居》是2009年播出的一部现实主义电视剧，讲述了普通大学毕业生海藻在上海打拼的故事，折射出那个年代都市青年共同面对的生存困境。剧中她从初入社会时的拮据，到后来选择依附官员宋思明换取物质保障，这条轨迹至今仍有现实意义。
《蜗居》真正的启示——不是要评判海藻这个人——而是提醒我们：现实的压力可以解释一个人的处境，但不能为伤害他人提供理由；关系可以相互支撑，但不该变成赤裸的交换。越是在不确定的时代，越需要把原则守住，把边界划清——在情感里保持清醒，在选择中守住底线，才能在城市的压力与诱惑之间，为自己留一条更稳的路。