随着生活方式变化和肥胖率上升，非酒精性脂肪性肝病在我国人群中增长明显。最新流行病学调查显示，我国成年人脂肪肝患病率已超过30%，已成为重要的公共卫生问题。医学研究表明，脂肪肝通常经历四个阶段：初期为单纯性脂肪肝，主要表现为肝脏脂肪沉积；随后可能发展为脂肪性肝炎，并出现肝细胞损伤；若未及时干预——可进入肝纤维化阶段——部分改变难以逆转；更进展则可能发展为肝硬化甚至肝癌。需要注意的是，该过程往往缓慢，通常历时10-20年，期间多数患者缺乏明显症状。
脂肪肝的隐蔽性在于常常没有明显症状，却可能在代谢紊乱的背景下持续进展。把它视为身体发出的明确信号，尽早从体重管理、饮食调整、运动习惯和规律监测入手，才能在可逆阶段及时止损。对公众而言，重视体检提示并落实生活方式改变，往往就是守住肝脏与心血管健康的关键一步。