假期一到，家里的事儿可不少，特别是孩子和家长凑在一块，本来是增进感情，结果反倒因为意见不合、电子产品看太多、学习管得太严这些事儿闹得挺不愉快，大家心里都有点慌。为了帮大伙儿把这事儿捋顺了，湘潭市第五人民医院特别在线上搞了个活动。医生们把自己的本事搬到了网上，直接和家长们聊聊天，给出点专业的建议。 这次活动他们请来的是湘潭市第五人民医院临床心理科的副主任医师杨芳。毕竟心理科是省级重点科室，说话自然有分量。杨芳医师讲得很实在，没绕弯子光说症状，而是深挖背后的原因。她说矛盾闹起来，主要是家长把“陪着孩子”和“看着孩子”搞混了，还有情绪没处理好就去解决问题。杨芳提到了一个关键词：高质量陪伴。说白了，光盯着孩子玩没玩或者学没学不行，得真的懂孩子心里在想什么，给点情感上的回应才行。 怎么做到这一点？杨芳教了个方法：先把情绪平复下来，再去讲道理。具体操作她还示范了一遍“非暴力沟通”。比如孩子上网太久了，家长别急着吼或者没收手机，而是心平气和地问问原因。这样就能把吵架变成商量事儿。 这一场直播线上特别热闹，好多家长都在底下发消息问自家的烦心事。有说孩子学习没动力的，有发愁孩子手机不离手的。专家在那边立马回复，讲得特别对路，大家听着都觉得有道理。好多家长说听完这课脑子开窍了，心里的疙瘩解开了不少。 湘潭市第五人民医院搞这次活动其实就是想把好的服务送到老百姓身边。医院现在的“五医·医者红”党建牌子打得响，就是要把医疗服务往下沉、往细里做。不管是线上还是线下，他们都在努力让人更方便地找到专业的心理帮助。 从这次专门解决“假期焦虑”的事情就能看出来，现在的医院不光是看病救命了，还在社会心理服务这块使劲儿呢。利用互联网把服务半径扩得大大的、把网络搞到我们每个人的手里和心里去。这既回应了老百姓的急难愁盼，也给别的地方怎么建覆盖广的心理健康网络提供了好的参考路子。 这就体现了新时代的医院有多积极主动地担起社会责任，用自己的专业去守护大家的日子过得顺顺当当、家庭和睦、社会稳定。