年轻人要是想吃鹿茸，得先把自己的体质弄清楚，别盲目跟风。先说说鹿茸这东西是咋来的，其实就是把鲜鹿茸先低温烘干锁着鲜味，再按照不同部位切成薄片。切的位置不一样，价格和营养含量也完全不一样，从最上面的蜡片一直切到下面的骨片。 咱们先来瞧瞧那最珍贵的蜡片，这玩意儿一支茸上也就两三片，特别难得。它长在顶端，外皮厚心里嫩，看着油润得跟蜜蜡似的。因为这东西“生精补髓、强筋健骨”的本事大，产量又少得可怜，市面上的纯蜡片居然卖到了近10万元一公斤，这价格跟顶级的冬虫夏草都快打平手了。 再往下看看粉片，这是从鹿茸的中上段切下来的。片儿虽然厚薄均匀呈粉白色，质地也比较硬但没到骨质的程度，中间还有蜂窝状的小孔。虽然油润度比不上蜡片，但性价比绝对高。 纱片又叫血片，一般是从中间或者偏下的地方切出来的。它能分成二纱、三纱、四纱这几档，品质好的纱片面圆整、纱眼细密还挺有弹性。虽说没前面那两样那么滋润，但“生肌消炎”的本事一流，对那些长了烂疮的地方有很大的辅助修复作用。 最后就是骨片了，就在最底下那块跟牛角差不多的位置。这玩意营养含量是最低的，但价格非常亲民。就算是普通人吃点也能强筋壮骨，算是比较便宜的入门滋补品。 其实年轻人是不是都能吃鹿茸也不一定非得进补不可。那种经常加班熬夜、出虚汗、老爱感冒的中青年朋友倒是可以试试；还有那些平时就怕冷、手脚冰凉的人，吃点鹿茸能温补肾阳；至于身上有溃烂或者创口的情况，鹿茸里的活性成分也能帮忙加速修复。 说到真正适合吃鹿茸的人群，一般是40岁以上的中年男性和体质比较弱的老人；长期怕冷的人；还有那些精血不足、老是出虚汗、觉得特别累的年轻人；慢性溃烂或者做了手术伤口老不好的朋友；以及中年女性如果有宫寒不孕或者痛经的问题也能考虑用点。 说到底还是得挑对片、吃对量、看准体质才行。等级越低的片越便宜，但营养和功效也跟着往下掉。像那些阳虚怕冷的、术后长创口的或者熬夜透支的人吃最合适。如果是想长期服用的话，粉片或者纱片其实就已经足够了。大家一定要记得“少量频服”，循序渐进才能真的把健康红利吃到嘴里。