先说下昨天这事儿，3800点没守住，A股过了个“黑色星期一”，收市时已经有五千多只股票泛红了，好多人看着K线眼都红了。三大指数齐刷刷往下掉，上证综指直接跌破3800点，深证成指和创业板指更是跌了3.4%以上。 这一天下来，满屏都是绿的，只有三百多只股票还在飘红。好几个板块全趴在地上了，也就煤炭板块还能撑着点场子。本来指望下午能反弹把损失捞回来，结果一开盘就一路往下跌，多头完全没力气还手。 先别急着发火，这可不是偶然发生的，也不是你一个人倒霉。这是内部外部因素搅合在一起的结果。先把心放宽点，别乱了阵脚。咱们看看数据就明白了，总共成交了2.45万亿，比前一天多了1454亿。上证综指跌了3.63%，收在3813.28点上，把前面那个支撑位给破了；深证成指跌了3.76%，收在13345.51点；创业板指跌了3.49%。权重股想护盘都护不住了。 放量大跌可是个坏信号，说明大家都在慌不择路地卖股票，外面的人也不敢进来接盘。这种情况下很容易发生踩踏事故，短期估计还得调整一下。 到底是什么原因呢？说白了就是外面有事儿（外因）加上里面有问题（内因），双重暴击来了。 先说外面的事儿：美伊那边闹得凶，油价暴涨，大家都担心全球会通膨。美联储本来打算降息的，结果又推迟了。美元变强势了点，美债收益率也上去了。之前咱们靠美元走弱和政策宽松活着呢，现在这预期变了样，风险资产都被压得喘不过气来。美股和欧股也跟着大跌呢。 再说里面的事儿：中小创那些股票炒了两年了。微盘股指数从去年9月到现在涨了3倍多呢。很多公司的基本面根本跟不上股价的涨幅。 估值比港股同类贵了好多倍。 资金全挤在一块抢跑了。 现在高位卖出、越卖越跌、越跌越卖，最后就成了踩踏事件。 在这双重夹击下，今天的大跌只是泡沫被挤破的第一步。 既然活着不容易，那咱们就好好活着吧。给亏了钱的朋友提三条铁规矩： 1. 止损要果断：定好止损线，跌破就走，别赌反弹。 2. 仓位别满仓：分散投资、慢慢建仓。 3. 情绪别失控：冷静下来复盘一下。 炒股是长跑不是短跑呢。 每一次暴跌都是市场在帮你把沙子筛掉。 只要熬过了这段时间就能看到上涨的希望了。